×

Basundi
Basundi

Colby Sera
Colby Sera



ADD
Compare
X
Basundi
X
Colby Sera

Basundi Vs Colby Sera

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal520,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

375,20 kcal394,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal67,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal112,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,90 g23,76 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

36,20 g2,57 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

30,50 g0,52 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g32,11 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %33 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,60 g20,22 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g0,95 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g9,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

26,00 mg95,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,00 IU994,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

195,00 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

473,00 mg685,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,95 mg0,76 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,63 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg457,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

231,10 mg127,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

167,20 mg604,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,45 mg3,07 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

60,00 g38,20 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
-

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego

Kolor

Jasnożółty
Żółty

Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby
Słodkie

Aromat

Mleczny
Łagodny, Słodkie

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
Winconsin, Stany zjednoczone

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda

Fermentacja Agenta

-
Cremoris, Lactococcus lactis subsp

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut
10- 12 godzin

Czas Gotowania

40
90

Czas Starzenia

-
4- 8 tygodni

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3- 5 dni
3-4 tygodni