×

Ajerkoniak
Ajerkoniak

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Ajerkoniak
X
Paneer

Ajerkoniak Vs Paneer

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

224,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

88,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

50,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

28,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

131,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

4,55 g18,30 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

8,05 g5,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

8,05 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,19 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,59 g0,60 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,30 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

59,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

206,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

1,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,45 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,50 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

49,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,21 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

19,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

109,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

165,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

54,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,46 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

82,54 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, wzmacnia kości
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, Anafilaksja, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Nudności, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Ajerkoniak jest napojem na bazie produktu mlecznego, wykonane z mleka, cukru i ubitych jajek.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.

Kolor

Krem
Biały

Smak

Kremowy, Gruby, Wanilia
Mleczny

Aromat

kwaśny zapach
Świeży, Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Anglia
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Burbon, Brandy, Laska cynamonu, Krem, Żółtko jaja, Jajka, Mleko, Gałka muszkatołowa, Cukier, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Mikser, Mieszadło
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
30- 40 minut

Czas Gotowania

-
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
5- 7 dni