Ajerkoniak

Amasi

Ajerkoniak Vs Amasi Żywienie

Ajerkoniak

Amasi

Add ⊕

1 Odżywianie

1.1 Wielkość porcji

100

1.2 Cholesterol

59,00 mg0,00 mg

0 325

1.3 Witaminy

1.3.1 Witamina A

206,00 IU85,80 IU

0 2499

1.3.4 Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

1.3.5 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,14 mg

0 2.017

1.3.8 Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,10 mg

0 13.112

1.3.9 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,04 mg

-0.026 1.5

1.3.11 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

1,00 µgNiedostępne

0 87

1.3.13 Witamina B12 (kobalamina)

0,45 µg0,27 µg

0 4.03

1.3.16 Witamina C (kwas askorbinowy)

1,50 mg0,00 mg

0 7.7

1.3.18 Witamina D

49,00 IU0,80 IU

0 301

1.4.2 Witaminy D (D2+D3)

1,20 µgNiedostępne

0 7.5

1.4.4 Witamina E (tokoferol alfa)

0,21 mg0,10 mg

0 24.21

1.4.6 Witamina K (filochinon)

0,30 µgNiedostępne

0 30.3

1.5 Minerały

1.5.1 Wapń

130,00 mg90,00 mg

0 1705

1.5.3 Żelazo

0,20 mg0,00 mg

0 70

1.5.5 Magnez

19,00 mgNiedostępne

0 444

1.5.7 Fosfor

109,00 mgNiedostępne

0 1409

1.6.2 Potas

165,00 mg470,00 mg

0 1794

1.6.3 Sód

54,00 mg0,00 mg

0 7022.4

3.1.5 Cynk

0,46 mg0,25 mg

0 7.31

4.6 Inne

4.6.1 Woda

82,54 g80,00 g

0 221

4.6.3 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

Porównać Mleczarnia Produkty

Ajerkoniak Vs Twarożek

Ajerkoniak Vs Ser topiony

Ajerkoniak Vs Twaróg

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka