Huis
Mijn Zuivel Dieet


verwerkte Kaas Vs Kefir


Kefir Vs verwerkte Kaas


Calorieën

calorieën per 100g
366,00 kcal   
26
41,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
18,13 G   
31
3,79 G   
99+

Koolhydraten
4,78 G   
99+
4,48 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
2,26 G   
23
4,61 G   
99+

Fats
30,71 G   
99+
0,93 G   
7

Verzadigd vet
6,00 G   
36
0,66 G   
7

Trans vet
0,00 G   
0,04 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
Niet beschikbaar   
0,05 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
Niet beschikbaar   
0,31 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
35,00 mg   
34
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
1.131,00 IU   
5
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,23 mg   
36
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
8,00 ug   
28
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
1,50 ug   
12
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
301,00 IU   
1
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
7,50 ug   
1
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,80 mg   
11
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
3,64 ug   
6
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
772,80 mg   
8
130,00 mg   
99+

Ijzer
0,26 mg   
39
0,04 mg   
99+

Magnesium
37,80 mg   
11
12,00 mg   
35

Fosfor
718,20 mg   
6
105,00 mg   
99+

Kalium
297,00 mg   
18
164,00 mg   
34

Natrium
1.705,00 mg   
5
40,00 mg   
99+

Zink
3,90 mg   
6
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
39,61 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Voorkomt tandbederf, Ten behoeve van energie   
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   

Andere algemene voordelen
Absorps van calcium en vitamine B, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie, vermindert Osteoporose, Helpt in betere slaap, Voorkomt tandbederf   
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid   
Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   

Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede bron van riboflavine, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine A   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

verwerkte Kaas En Kefir allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Verwerkte kaas een mengsel van meer dan één natuurlijk kaas en toegevoegde emulgators, verzadigde plantaardige oliën, extra zout ,, kleurstoffen, wei of suiker.   
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   

Kleur
Geel   
Niet beschikbaar   

verwerkte Kaas En Kefir Smaak
Niet beschikbaar   
Gistachtig   

verwerkte Kaas En Kefir Aroma
Niet beschikbaar   
Melkachtig   

Vegetarisch
Niet beschikbaar   
Ja   

Oorsprong
Zwitserland   
regio Noordelijke Kaukasus   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Kaas, Room van tandsteen, Gelatine, Melkpoeder, Zout   
kefir zaden, Volle melk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, Cheese Press, kaasdoek, houder, Mes, zwaargewicht, blender, gietvorm, Plasticfolie, pers, roerder   
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
2- 3 uur   
10- 12 uur   

Kooktijd
25   
20   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
3-4 weken   
2- 3 weken   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Soorten Zachte Kaas

Soorten Zachte Kaas


Vergelijk Zuivelproducten