Rumah
Diet Dairy Saya


Keju ricotta vs whey Protein Fakta


whey Protein vs Keju ricotta Fakta


kalori

kalori per 100g
174,00 kkal   
99+
352,00 kkal   
31

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
113,00 kkal   
3

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
27,00 kkal   
9

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
99,00 kkal   
12

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tak dapat diterapkan   

melayani ukuran
100   
100   

protein
11,26 g   
38
78,13 g   
4

Karbohidrat
3,04 g   
99+
6,25 g   
40

Serat
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Gula
0,27 g   
2
0,00 g   

lemak
12,98 g   
99+
1,56 g   
12

Lemak jenuh
8,30 g   
99+
2,00 g   
16

Lemak trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,39 g   
99+
0,30 g   
99+

monounsaturated Fat
3,63 g   
99+
0,16 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
51,00 mg   
29
27,03 mg   
38

vitamin
  
  

vitamin A
445,00 IU   
35
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
33,00 pg   
11

Vitamin B12 (cobalamin)
0,34 pg   
99+
2,45 pg   
4

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
10,00 IU   
26
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg   
20
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
207,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Besi
0,38 mg   
31
1,13 mg   
11

Magnesium
11,00 mg   
38
195,00 mg   
4

Fosfor
2,50 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Kalium
105,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodium
84,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Seng
1,16 mg   
29
6,18 mg   
2

Lain
  
  

air
71,70 g   
3,44 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B   
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan   

Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah   
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami   
Tak dapat diterapkan   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut   
Tak dapat diterapkan   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
NA   
Tidak ada penggunaan ditemukan   

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Keju ricotta dan whey Protein Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Character length exceed error   
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.   

Warna
putih   
putih   

Keju ricotta dan whey Protein Rasa
Tidak tersedia   
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan   

Keju ricotta dan whey Protein Aroma
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Vegetarian
Tidak   
iya nih   

Asal
Italia   
Eropah   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
1 cangkir Cream Berat, 8 cangkir susu Whole, Garam, Cuka   
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, panci saus, pengaduk   
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
2- 3 jam   
8- 10 jam   

Waktunya memasak
30   
NA   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
72,00 ° F   
10

Shelf hidup
1- 2 Minggu   
Sekitar 6 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu