Huis
Mijn Zuivel Dieet


Quark vs paneer Feiten


paneer vs Quark Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
0,08 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
79,90 kcal   
2

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
12,20 kcal   
1

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
12,20 kcal   
1

serving Size
100   
100   

eiwitten
14,10 G   
37
18,30 G   
30

Koolhydraten
3,50 G   
99+
5,50 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
3,50 G   
31
5,50 G   
99+

Fats
10,60 G   
99+
0,90 G   
6

% Vetgehalte
Niet beschikbaar   
1 %   
1

Verzadigd vet
7,00 G   
40
0,60 G   
5

Trans vet
Niet beschikbaar   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,01 G   
99+
0,00 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,20 G   
99+
0,30 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
1,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
0,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,30 mg   
27
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar   
5,80 ug   
34

Vitamine B12 (cobalamine)
0,70 ug   
26
0,50 ug   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg   
16
0,10 mg   
28

Vitamine D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
Niet beschikbaar   

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar   
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Ijzer
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
11,90 mg   
36

Fosfor
100,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Kalium
150,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Natrium
40,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zink
0,60 mg   
38
0,50 mg   
99+

anders
  
  

Water
80,53 G   
89,40 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem   
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt   

Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt   
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Niet gedefinieerd   
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels   

Haarverzorging
NA   
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
NA   
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg   

Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Mager   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Quark En paneer allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.   
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Wit   

Quark En paneer Smaak
Niet beschikbaar   
Melkachtig   

Quark En paneer Aroma
Niet beschikbaar   
Vers, Melkachtig   

Vegetarisch
Niet beschikbaar   
Ja   

Oorsprong
Duitsland   
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Karnemelk, Melk   
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, roerder   
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
24-36 uur   
30- 40 minuten   

Kooktijd
20   
15   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
86,00 ° F   
7
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
7- 10 dagen   
5- 7 dagen   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten