×

paneer
paneer

Urda
Urda



ADD
Compare
X
paneer
X
Urda

paneer vs Urda Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

79,90 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

43,50 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

98,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

12,20 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

12,20 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

18,30 G18,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

5,50 G6,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

5,50 G6,00 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,90 G4,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

1 %-
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,60 G0,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G0,30 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,30 G1,30 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

4,60 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

174,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,80 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,50 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

46,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug0,10 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,00 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,70 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

127,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,90 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

101,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

161,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

47,50 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

89,40 G74,41 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt
vermindert cholesterol, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, Vermindert puistjes en donkere kringen

Haarverzorging

Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Resultaten in glanzend haar

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
anafylaxie, krampen, Diarree, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, met braken, orale zwelling, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.
Het is een soort van wei kaas gebruikelijk in de Balkan, gemaakt van wei schapen, geiten en koeien melk.

Kleur

Wit
-

Smaak

Melkachtig
Melkachtig, Zoet

Aroma

Vers, Melkachtig
Vers

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan
Israël

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn
Wei van schapen, geiten en koeien melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet
houder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

30- 40 minuten
1 uur

Kooktijd

15
10

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F41,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

5- 7 dagen
-