paneer

paneer Vs paneer

paneer

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

43,50 kcal43,50 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

79,90 kcal79,90 kcal

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

12,20 kcal12,20 kcal

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

12,20 kcal12,20 kcal

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

18,30 G18,30 G

0 215

1.8 Koolhydraten

5,50 G5,50 G

0 205

1.8.1 Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

5,50 G5,50 G

0 54.08

1.9 Fats

0,90 G0,90 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

1 %1 %

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

0,60 G0,60 G

0 67

1.9.3 Trans vet

0,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G0,00 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

0,30 G0,30 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

4,60 mg4,60 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

174,00 IU174,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,80 ug5,80 ug

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

0,50 ug0,50 ug

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,10 mg0,10 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

46,00 IU46,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,00 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,10 ug

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

127,00 mg127,00 mg

0 1705

2.4.2 Ijzer

0,00 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,90 mg11,90 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

101,00 mg101,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

161,00 mg161,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

47,50 mg47,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,50 mg0,50 mg

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

89,40 G89,40 G

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt

3.1.1 Andere algemene voordelen

Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels

3.2.2 Haarverzorging

Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg

3.3.2 Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling

4 Wat is

4.1 Wat is

Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.

4.1.1 Kleur

Wit

4.1.2 Smaak

Melkachtig

4.1.3 Aroma

Vers, Melkachtig

4.1.4 Vegetarisch

4.2 Oorsprong

Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan