paardenmelk

cacik

paardenmelk Vs cacik

paardenmelk

cacik

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

132,00 kcal150,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

44,00 kcal47,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

60,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

61,00 kcal14,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

51,00 kcal78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

3,90 G2,00 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

6,80 G14,94 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

6,80 G9,78 G

0 54.08

👆🏻

Fats

1,21 G4,95 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

1 %10 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

1,40 G1,40 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,10 G0,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,10 G0,52 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,00 G2,83 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

4,80 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

37,00 IU33,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,39 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,25 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

17,00 ug4,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,10 ug0,44 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,80 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

1,70 IU29,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,10 ug0,70 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,08 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,00 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

90,00 mg157,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,37 mg1,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

10,20 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

88,40 mg126,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

65,50 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

19,80 mg347,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,27 mg1,00 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

89,00 G89,02 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aids kater, Aids darminfecties, Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Remedie tegen stress en angst, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, lactose Intolerants, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering

Andere algemene voordelen

Verbetert de seksuele macht, Speciale ondersteuning na chemotherapie

Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Cure Eczeem, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Vermindert het effect van anti veroudering, Verzacht huidirritatie

Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand

Haarverzorging

Uitstekende conditioner

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Paardenmelk eerder Mare Melk is de melk afkomstig van het vrouwelijk paard

Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.