Sữa ngựa

Cacik

Sữa ngựa Vs Cacik

Sữa ngựa

Cacik

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

132,00 kcal150,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

44,00 kcal47,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

60,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

61,00 kcal14,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

51,00 kcal78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

3,90 g2,00 g

0 215

👆🏻

carbs

6,80 g14,94 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

6,80 g9,78 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

1,21 g4,95 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

1 %10 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

1,40 g1,40 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,10 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,10 g0,52 g

0 48

👆🏻

Chất béo

1,00 g2,83 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

4,80 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

37,00 IU33,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,39 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,25 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

17,00 microgam4,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,10 microgam0,44 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,80 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

1,70 IU29,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,10 microgam0,70 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,08 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,00 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

90,00 mg157,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,37 mg1,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

10,20 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

88,40 mg126,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

65,50 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

19,80 mg347,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,27 mg1,00 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

89,00 g89,02 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Aids Hangover, Aids ruột Nhiễm trùng, Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa

Lợi ích chung khác

Cải thiện tình dục điện, Hỗ trợ đặc biệt Sau khi Hóa trị

Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

chữa Eczema, Tróc da chết từ cơ thể, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Làm dịu kích thích da

Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng

Chăm sóc tóc

Tuyệt vời Xả tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Sữa ngựa thay Mare sữa là sữa thu được từ ngựa nữ

Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.