Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kwark Vs Kefir Voeding


Kefir Vs Kwark Voeding


Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
140,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug  
23
13,00 ug  
20

Vitamine B12 (cobalamine)
0,43 ug  
35
0,29 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
29
0,20 mg  
27

Vitamine D
3,00 IU  
30
41,00 IU  
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug  
17
1,00 ug  
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg  
36
0,02 mg  
39

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
27
0,10 ug  
26

mineralen
  
  

Calcium
83,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ijzer
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
12,00 mg  
35

Fosfor
159,00 mg  
38
105,00 mg  
99+

Kalium
104,00 mg  
99+
164,00 mg  
34

Natrium
364,00 mg  
30
40,00 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
0,46 mg  
99+

anders
  
  

Water
79,79 G  
90,07 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen >>
<< calorieën

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten