Huis
Mijn Zuivel Dieet


doogh vs wei-eiwit Feiten


wei-eiwit vs doogh Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
61,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
113,00 kcal   
3

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
27,00 kcal   
9

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
99,00 kcal   
12

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,50 G   
99+
78,13 G   
4

Koolhydraten
4,70 G   
99+
6,25 G   
40

Vezel
0,00 G   
15
3,10 G   
3

Suiker
4,70 G   
99+
0,00 G   

Fats
3,30 G   
19
1,56 G   
12

Verzadigd vet
2,10 G   
19
2,00 G   
16

Trans vet
Niet beschikbaar   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,10 G   
99+
0,30 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,90 G   
99+
0,16 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
13,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

vitaminen
  
  

vitamine A
66,60 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar   
0,61 mg   
2

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar   
1,14 mg   
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar   
0,61 mg   
2

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar   
33,00 ug   
11

Vitamine B12 (cobalamine)
0,37 ug   
39
2,45 ug   
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
0,00 ug   
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
1,44 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar   
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
137,50 mg   
99+
469,00 mg   
27

Ijzer
0,08 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnesium
12,00 mg   
35
195,00 mg   
4

Fosfor
95,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Kalium
156,40 mg   
39
500,00 mg   
10

Natrium
7.022,40 mg   
1
156,00 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
6,18 mg   
2

anders
  
  

Water
Niet beschikbaar   
3,44 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem   
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering   

Andere algemene voordelen
Onbekend   
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Onbekend   
Niet toepasbaar   

Haarverzorging
Onbekend   
Niet toepasbaar   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Geen toepassingen gevonden   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

doogh En wei-eiwit allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.   
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Wit   

doogh En wei-eiwit Smaak
Niet beschikbaar   
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen   

doogh En wei-eiwit Aroma
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
Iran   
Europa   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Koolzuurhoudend water, Munt, Zout, Yoghurt   
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kop   
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
15- 20 minuten   
8- 10 uur   

Kooktijd
NA   
NA   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
72,00 ° F   
10

Houdbaarheid
1 maand   
Rond 6 maanden   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Soorten Yoghurt

Soorten Yoghurt

» Meer Soorten Yoghurt

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten