Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering
Andere algemene voordelen
-
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering
Hair and Beauty Voordelen
Nutritional Belang en toepassingen
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Wat is
Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.
Smaak
-
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen
ingrediënten
Koolzuurhoudend water, Munt, Zout, Yoghurt
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt
Dingen die je nodig hebt
Kop
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
8- 10 uur
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
1 maand
Rond 6 maanden