Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering
Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering
-
Hair and Beauty Voordelen
Nutritional Belang en toepassingen
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D
Wat is
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.
Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.
Smaak
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen
-
ingrediënten
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt
Koolzuurhoudend water, Munt, Zout, Yoghurt
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet
Kop
Voorbereidingstijd
8- 10 uur
15- 20 minuten
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
Rond 6 maanden
1 maand