×

cacik
cacik

Amasi
Amasi



ADD
Compare
X
cacik
X
Amasi

cacik Vs Amasi

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

150,00 kcal126,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

47,00 kcal64,51 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

14,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

14,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

78,00 kcal82,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

2,00 G3,30 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

14,94 G4,50 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

9,78 G29,00 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,95 G3,70 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

10 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,40 G0,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,52 G0,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

2,83 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

33,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,24 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,25 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

4,00 ug17,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,44 ug0,27 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

29,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,70 ug0,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,08 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

157,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

1,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

347,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,00 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

89,02 G80,00 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Anti-inflammatoire, Vermindert ongewenste vetten, Gevechten diarree, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Helpt opname van voedingsstoffen, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Verzachtend traktatie in de zomer, microbiologische veiligheid, Kalmeert de mond zweren en candiasis

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

Uitstekende conditioner
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Het is een probioticum superdrink

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Mager, Rijk aan gisten, sporenelementen, antibiotica, ethyl alcohol, en melkzuur, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
opgeblazen gevoel, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, Misselijkheid, met braken

Wat is

Wat is

  • Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
  • Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
  • Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.
In eenvoudige termen, Amasi is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd.

Kleur

-
Wit

Smaak

zuur
zuur

Aroma

Vers, zure geur
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Turkije
Afrika

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
Een beetje hetzelfde van een eerdere partij, Melk

vergisting Agent

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Dingen die je nodig hebt

Kom
houder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

15- 20 minuten
10- 12 uur

Kooktijd

-
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F100,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

1 dag
2- 3 weken