×

zincica
zincica

कुआजद
कुआजद



ADD
Compare
X
zincica
X
कुआजद

zincica वि कुआजद तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
40.00 Kcal88.00 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर चे तपशिल
70 1628
1.2 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102
1.2 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 204
1.6 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 425
1.9 सर्विंग साइज़
100
100
1.10 प्रथिने
2.70 g4.52 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
1.13 कार्बोहायड्रेट
4.80 g6.60 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
1.1.2 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 10.3
1.7.1 साखर
3.60 g6.46 g
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08
1.11 फॅटस
1.10 g4.77 g
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175
1.12.4 फॅट कॉंटेंट
3 %उपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
1 91
1.2.4 सॅचुरेटेड फॅटस
0.95 g2.86 g
आमासी चे तपशिल
0 67
1.2.2 ट्रान्स् फॅटस
0.00 gउपलब्ध नाही
दूध चे तपशिल
0 162
1.3.3 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g0.22 g
पनीर चे तपशिल
0 48
1.4.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g1.28 g
दूध
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg16.00 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
569.00 IU99.00 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
4.1.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mgउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
0 3.5
6.7.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
7.2.5 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.15 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
7.3.4 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mgउपलब्ध नाही
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5
1.1.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
1.3.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μgउपलब्ध नाही
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
1.2.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.20 mg0.00 mg
दूध चे तपशिल
0 7.7
1.4.1 डी जीवनसत्व
41.00 IUउपलब्ध नाही
योगहर्ट चे तपशिल
0 301
1.6.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μgउपलब्ध नाही
दूध चे तपशिल
0 7.5
1.9.3 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.02 mgउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
0 24.21
1.12.3 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µgउपलब्ध नाही
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3
2.5 मिनरल्स
2.5.1 कॅल्शियम
130.00 mg110.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
2.8.3 लोह
0.04 mg0.00 mg
पनीर चे तपशिल
0 70
2.9.4 मॅग्नेशियम
12.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
2.10.8 फॉस्फरस
105.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
1.2.1 पोटॅशियम
164.00 mg131.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
1.4.7 सोडियम
40.00 mg100.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
1.6.5 जस्त
0.46 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
2.3 इतर
2.3.1 पाणी
90.07 gउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
1.4.1 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 0
2 फायदे
2.1 आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, रक्तदाब कमी करते, नको असलेले फॅटस कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
2.1.1 इतर सामान्य फायदे
अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंधित करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
उपलब्ध नाही
2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
2.2.1 त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, त्वचा टोन होते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, त्वचेच्या खालच्या स्तरांतील केशवाहिन्या बराच काळ प्रसरण पावल्यामुळे कपाळ टाळण्यासाठी मदत करते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड, त्वचेची चुरचूर शमव्ते, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते
उपलब्ध नाही
2.2.2 केसांची निगा
केस गलणे कमी करते, केसाचे मुळे मजबूत करते
उपलब्ध नाही
2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
2.3.1 वापर
दह्यातील पाण्याला सौम्य करून झाडांना पाणी घालायला वापरले जाते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे
नाही उपलब्ध
2.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
2.4 ऍलर्जी
2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, खोकला, अतिसार, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, वजन किंवा उंची प्राप्त करण्याची गती मंद होणे
उपलब्ध नाही
3 काय आहे
3.1 काय आहे
ज़िन्सिका किवा ज़िन्सिक केफिर सारखे मेंढी दूध दह्यातील पाणी बनलेले एक पेय आहे. तो ब्रींझा चीज बनवण्यासाठी प्रक्रियेत एक उप-उत्पादन आहे.
  • कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
  • तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.
3.2.1 रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
3.4.2 चव
आंबट, गोड
उपलब्ध नाही
3.4.3 सुगंध
आंबट वास
उपलब्ध नाही
3.4.5 शाकाहारी
होय
नाही
3.5 मूळ
झेक प्रजासत्ताक, पोलंड
स्पेन
4 कसे बनवावे
4.1 सर्विंग साइज़
100
100
4.2 साहित्य
मेंढी दूध
1/2 लिटर दूध, साखर
4.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेई, लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम, लाकट्ोकॉककुस लाकटीस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
लागू नाही
4.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही
कंटेनर, गाळणे
4.4 कालावधी
4.4.2 तयारीची वेळ
2 दिवस
1 तास
4.4.3 स्वयंपाकची वेळ
2 दिवस
काही तास
4.4.4 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
4.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
4.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
46.40 °F39.20 °F
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383
2.5.3 शेल्फ लाइफ
10 14 दिवस
1 महिना