×

कुआजद
कुआजद




ADD
Compare

कुआजद चे तपशिल

Add ⊕

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

157.00 Kcal
Rank: 26 (Overall)
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

88.00 Kcal
Rank: 71 (Overall)
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

90.00 Kcal
Rank: 43 (Overall)
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

90.00 Kcal
Rank: 40 (Overall)
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

90.00 Kcal
Rank: 23 (Overall)
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100

प्रथिने

4.52 g
Rank: 57 (Overall)
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

6.60 g
Rank: 39 (Overall)
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

साखर

6.46 g
Rank: 52 (Overall)
0 54.08
👆🏻

फॅटस

4.77 g
Rank: 31 (Overall)
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

5 %
Rank: 5 (Overall)
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

2.86 g
Rank: 30 (Overall)
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.30 g
Rank: 5 (Overall)
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.22 g
Rank: 58 (Overall)
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.28 g
Rank: 67 (Overall)
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100

कोलेस्ट्रॉल

16.00 mg
Rank: 49 (Overall)
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

99.00 IU
Rank: 68 (Overall)
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.03 mg
Rank: 27 (Overall)
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.21 mg
Rank: 39 (Overall)
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.30 mg
Rank: 23 (Overall)
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.05 mg
Rank: 39 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

13.00 μg
Rank: 25 (Overall)
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.10 μg
Rank: 21 (Overall)
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

3.20 IU
Rank: 37 (Overall)
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.30 μg
Rank: 15 (Overall)
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.18 mg
Rank: 38 (Overall)
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

110.00 mg
Rank: 66 (Overall)
0 1705
👆🏻

लोह

0.00 mg
Rank: 62 (Overall)
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

12.00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

105.00 mg
Rank: 55 (Overall)
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

131.00 mg
Rank: 56 (Overall)
0 1794
👆🏻

सोडियम

100.00 mg
Rank: 49 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

जस्त

3.10 mg
Rank: 13 (Overall)
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

65.00 g
Rank: 43 (Overall)
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

इतर सामान्य फायदे

-

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

-

केसांची निगा

-

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-

पौष्टिक महत्त्व

कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-

काय आहे

काय आहे

  • कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
  • तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.

रंग

-

चव

-

सुगंध

-

शाकाहारी

नाही

मूळ

स्पेन

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100

साहित्य

1/2 लिटर दूध, साखर

फर्मेंटेशन एजेंट

-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

कंटेनर, गाळणे

कालावधी

तयारीची वेळ

1 तास

स्वयंपाकची वेळ

काही तास

एजिंग टाइम

-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

1 महिना