होम
माइ डेअरी डाएट


सीताफळ वि स्क्यर्


स्क्यर् वि सीताफळ


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
344.00 Kcal  
99+
110.00 Kcal  
10

कॅलरीज
122.00 Kcal  
99+
65.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
50.00 Kcal  
27
8.00 Kcal  
6

1 औंस मध्ये कॅलरीज
84.00 Kcal  
38
59.00 Kcal  
26

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
171.00 Kcal  
99+
59.00 Kcal  
13

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.99 g  
99+
11.00 g  
40

कार्बोहायड्रेट
17.60 g  
28
4.00 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
4.82 g  
99+
4.00 g  
36

फॅटस
4.00 g  
24
0.20 g  
2

फॅट कॉंटेंट
7 %  
7
0 %  

सॅचुरेटेड फॅटस
2.03 g  
21
0.10 g  
1

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.31 g  
99+
0.20 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.13 g  
99+
0.20 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg  
29
5.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
182.00 IU  
99+
40.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg  
14
0.03 mg  
27

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.22 mg  
38
0.50 mg  
9

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.13 mg  
40
0.40 mg  
20

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg  
31
0.07 mg  
28

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg  
31
19.00 μg  
19

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.52 μg  
32
0.50 μg  
33

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.10 mg  
37
2.90 mg  
8

डी जीवनसत्व
47.00 IU  
10
0.50 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.20 μg  
6
0.50 μg  
13

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg  
99+
0.53 mg  
19

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg  
31
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
139.00 mg  
99+
120.00 mg  
99+

लोह
0.51 mg  
27
0.80 mg  
17

मॅग्नेशियम
16.00 mg  
33
9.00 mg  
99+

फॉस्फरस
130.00 mg  
99+
110.00 mg  
99+

पोटॅशियम
207.00 mg  
29
0.00 mg  
99+

सोडियम
84.00 mg  
99+
65.00 mg  
99+

जस्त
0.51 mg  
99+
0.53 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
73.45 g  
74.00 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
-  
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मुलांची वाढ करण्यात मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते  

इतर सामान्य फायदे
-  
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते  
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, त्वचेची चुरचूर शमव्ते  

केसांची निगा
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.  
  • स्केयर जाड आणि भागावर आणि तिखट आहे की एक सुसंस्कृत दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
  • स्केयर एक ताजे पृष्ठभागाला स्पर्श करून वरचेवर जाणे दूध चीज, एक व्हिप-दूध सुसंगतता अनैसर्गिक आहे.
  

रंग
पिवळा  
-  

चव
जाड  
-  

सुगंध
दुधाचा, गोड  
-  

शाकाहारी
नाही  
-  

मूळ
फ्रान्स  
आइसलँड  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक  
1/2 केळी, 1/2 कप स्ट्रॉबेरी स्कइर, 1/2 कप वेनिला स्कइर, 1/2 पेयर, स्ट्रॉबेरीस  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, कंटेनर, उलथण  
2 बोल्स, कंटेनर  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
24 तास  

स्वयंपाकची वेळ
-  
40  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस  
3-4 आठवडे  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा