होम
माइ डेअरी डाएट


उर्दा वि क्रीम फ्रेयिक्फ


क्रीम फ्रेयिक्फ वि उर्दा


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
136.00 Kcal   
99+
393.00 Kcal   
17

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
18.00 g   
32
2.26 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
6.00 g   
99+
1.46 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
6.00 g   
99+
1.80 g   
21

फॅटस
4.00 g   
24
31.00 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही   
28 %   
11

सॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g   
22.10 g   
99+

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.85 g   
29

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
7.66 g   
33

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg   
36
57.00 mg   
24

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
384.00 IU   
99+
190.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
35
0.02 mg   
32

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.17 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
0.16 mg   
25

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg   
99+
0.03 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg   
20
23.50 μg   
14

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg   
99+
0.12 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.50 mg   
22

डी जीवनसत्व
6.00 IU   
28
0.20 IU   
38

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg   
17
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg   
37
0.50 mg   
17

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg   
22
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
272.00 mg   
37
75.00 mg   
99+

लोह
0.44 mg   
28
0.08 mg   
99+

मॅग्नेशियम
15.00 mg   
31
0.00 mg   
99+

फॉस्फरस
183.00 mg   
37
64.00 mg   
99+

पोटॅशियम
125.00 mg   
99+
101.00 mg   
99+

सोडियम
99.00 mg   
99+
26.70 mg   
99+

जस्त
1.34 mg   
28
0.24 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
74.41 g   
64.20 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कोलेस्ट्रॉल कमी करते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   
दुग्धशर्करा असहिष्णु, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, पोषण सुधारते   
कमी कार्ब अन्न   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते, अज्ञात   
नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   

केसांची निगा
चमकदार केस   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

उर्दा आणि क्रीम फ्रेयिक्फ ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, मळमळ आणी उलट्या, तोंडी सूज, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
तो बाल्कन प्रदेशात सामान्य चीज आहे जो शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध ने केले आहे.   
क्रीम फ्रेयिक्फ   

रंग
उपलब्ध नाही   
पांढरा   

उर्दा आणि क्रीम फ्रेयिक्फ चव
दुधाचा, गोड   
आंबट   

उर्दा आणि क्रीम फ्रेयिक्फ सुगंध
ताज्या   
ताज्या   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
इस्राएल   
फ्रान्स   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी   
कल्चर्ड ताक, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर   
चीज़क्लॉत, काचेच्या जार, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
1 तास   
5 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
10   
2 दिवस   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
41.00 °F   
17
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
अज्ञात   
3- 5 दिवस   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा