क्वार्क वि कुआजद
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.08 Kcal
99+
88.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
14.10 g
37
4.52 g
99+
कार्बोहायड्रेट
3.50 g
99+
6.60 g
39
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
3.50 g
31
6.46 g
99+
फॅटस
10.60 g
99+
4.77 g
31
सॅचुरेटेड फॅटस
7.00 g
40
2.86 g
27
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.01 g
99+
0.22 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g
99+
1.28 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg
99+
16.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
0.00 IU
99+
99.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg
27
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg
26
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg
16
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg
40
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
130.00 mg
99+
110.00 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
10.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
100.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
पोटॅशियम
150.00 mg
99+
131.00 mg
99+
सोडियम
40.00 mg
99+
100.00 mg
99+
जस्त
0.60 mg
38
उपलब्ध नाही
इतर
पाणी
80.53 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
उपलब्ध नाही
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
परिभाषित नाही
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
नाही उपलब्ध
उपलब्ध नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
क्वार्क आणि कुआजद ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
क्वार्क गोठणे इच्छित पदवी पर्यंत तापमानवाढ आंबवलेले दूध केलेल्या जर्मन बोलत देशांच्या व्यंजने सामान्य दूध प्रथिने भेटले आहे ताजा डेअरी उत्पादन एक प्रकार, आणि नंतर अनैसर्गिक आहे.
- कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
- तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
क्वार्क आणि कुआजद चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
क्वार्क आणि कुआजद सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
नाही
मूळ
जर्मनी
स्पेन
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
ताक, दूध
1/2 लिटर दूध, साखर
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, उलथण
कंटेनर, गाळणे
कालावधी
तयारीची वेळ
24-36 तास
1 तास
स्वयंपाकची वेळ
20
काही तास
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
86.00 °F
7
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
7- 10 दिवस
1 महिना
|
||
|
||
|