होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
लिंबुर्गेर चीज़ वि क्वार्क पोषण
f
लिंबुर्गेर चीज़
क्वार्क
क्वार्क वि लिंबुर्गेर चीज़ पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
1.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,155.00 IU
4
0.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.08 mg
11
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.50 mg
8
0.30 mg
28
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg
35
0.50 mg
18
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.09 mg
18
0.01 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
58.00 μg
6
19.00 μg
19
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.04 μg
22
0.70 μg
29
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
38
1.00 mg
25
डी जीवनसत्व
20.00 IU
26
0.00 IU
99+
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg
13
0.00 μg
19
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg
34
0.01 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg
15
1.10 µg
24
मिनरल्स
कॅल्शियम
497.00 mg
24
130.00 mg
99+
लोह
0.13 mg
99+
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
21.00 mg
26
10.00 mg
99+
फॉस्फरस
393.00 mg
22
100.00 mg
99+
पोटॅशियम
128.00 mg
99+
150.00 mg
99+
सोडियम
800.00 mg
13
40.00 mg
99+
जस्त
2.10 mg
28
0.60 mg
99+
इतर
पाणी
48.42 g
80.53 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
लिंबुर्गेर चीज़ वि प्रोवलोने चीज़
लिंबुर्गेर चीज़ वि रोमानो चीज
लिंबुर्गेर चीज़ वि रॉकयेफोवर्ट चीज़
चीजचे प्रकार
मॉनटरे चीज़ तथ्य
म्ुएञस्टेर् चीज़ तथ्य
नेउफचटेल चीज़ तथ्य
पोर्ट दे सॅलट चीज़ ...
प्रोवलोने चीज़ तथ्य
रोमानो चीज तथ्य
चीजचे प्रकार
रॉकयेफोवर्ट चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
तिल्सिट चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ग्रुयरे चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
क्वार्क वि म्ुएञस्टेर् चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
क्वार्क वि नेउफचटेल चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
क्वार्क वि पोर्ट दे सॅलट चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे