होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट


ब्रिक चीज़ वि चास पोषण


चास वि ब्रिक चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,080.00 IU   
9
115.15 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
40
0.08 mg   
11

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.35 mg   
22
0.37 mg   
19

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.12 mg   
32
0.14 mg   
29

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
27
0.08 mg   
20

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
20.00 μg   
16
12.25 μg   
22

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.26 μg   
16
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
2.45 mg   
8

डी जीवनसत्व
22.00 IU   
20
2.45 IU   
31

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.26 mg   
23
0.12 mg   
31

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.50 µg   
11
0.24 µg   
24

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
674.00 mg   
16
284.20 mg   
34

लोह
0.43 mg   
29
0.12 mg   
99+

मॅग्नेशियम
24.00 mg   
20
26.95 mg   
18

फॉस्फरस
451.00 mg   
19
218.05 mg   
33

पोटॅशियम
136.00 mg   
99+
369.95 mg   
14

सोडियम
560.00 mg   
26
257.25 mg   
36

जस्त
2.60 mg   
21
1.03 mg   
32

इतर
  
  

पाणी
41.11 g   
220.81 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा