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बर्फ दूध वि लिंबुर्गेर चीज़ पोषण

बर्फ दूध
लिंबुर्गेर चीज़
लिंबुर्गेर चीज़ वि बर्फ दूध पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
111.00 IU   
99+
1,155.00 IU   
4
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg   
16
0.08 mg   
11
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.50 mg   
8
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.14 mg   
30
0.16 mg   
26
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
36
0.09 mg   
16
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg   
38
58.00 μg   
5
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.60 μg   
28
1.04 μg   
21
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg   
17
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
20.00 IU   
22
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.50 μg   
12
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg   
36
0.23 mg   
26
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg   
22
2.30 µg   
13
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
135.00 mg   
99+
497.00 mg   
24
लोह
0.27 mg   
38
0.13 mg   
99+
मॅग्नेशियम
17.00 mg   
29
21.00 mg   
23
फॉस्फरस
116.00 mg   
99+
393.00 mg   
22
पोटॅशियम
208.00 mg   
25
128.00 mg   
99+
सोडियम
54.00 mg   
99+
800.00 mg   
13
जस्त
0.54 mg   
40
2.10 mg   
26
इतर
  
  
पाणी
61.74 g   
48.42 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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