Rumah
Diet Dairy Saya


Gjetost Keju vs susu es Nutrisi


susu es vs Gjetost Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
94,00 mg  
14
16,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
1.113,00 IU  
6
111,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg  
5
0,05 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg  
3
0,25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,14 mg  
39

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,27 mg  
8
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg  
99+
3,00 pg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
2,42 pg  
5
0,60 pg  
31

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,70 pg  
27

bahan galian
  
  

Kalsium
0,52 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Besi
70,00 mg  
1
0,27 mg  
40

Magnesium
444,00 mg  
1
17,00 mg  
32

Fosfor
1.409,00 mg  
1
116,00 mg  
99+

Kalium
600,00 mg  
5
208,00 mg  
28

Sodium
1,14 mg  
99+
54,00 mg  
99+

Seng
0,00 mg  
99+
0,54 mg  
99+

Lain
  
  

air
13,44 g  
61,74 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu