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Dieta Mea Lactate


Gjetost Brânză Vs Lapte de gheață Nutriție


Lapte de gheață Vs Gjetost Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
94,00 mg   
14
16,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.113,00 UI   
6
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,32 mg   
5
0,05 mg   
16

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,14 mg   
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
3,00 pg   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 pg   
5
0,60 pg   
28

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
0,52 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Fier
70,00 mg   
1
0,27 mg   
38

Magneziu
444,00 mg   
1
17,00 mg   
29

Fosfor
1.409,00 mg   
1
116,00 mg   
99+

Potasiu
600,00 mg   
5
208,00 mg   
25

Sodiu
1,14 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinc
0,00 mg   
99+
0,54 mg   
40

Alte
  
  

Apă
13,44 G   
61,74 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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