दूघ वि ग्रुयरे चीज़
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
545.00 Kcal
21
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
61.00 Kcal
99+
413.00 Kcal
13
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
116.00 Kcal
21
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
116.00 Kcal
11
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.50 g
99+
29.81 g
7
कार्बोहायड्रेट
4.70 g
99+
0.36 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
4.70 g
99+
0.36 g
3
फॅटस
3.30 g
19
32.34 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
45 %
15
सॅचुरेटेड फॅटस
2.10 g
19
18.19 g
99+
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g
99+
1.73 g
11
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.90 g
99+
10.04 g
12
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg
99+
110.00 mg
7
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
66.60 IU
99+
948.00 IU
17
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही
0.06 mg
15
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg
99+
0.28 mg
30
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
0.11 mg
36
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही
0.08 mg
19
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
10.00 μg
25
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.37 μg
39
1.60 μg
10
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.48 mg
23
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
24.00 IU
17
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
0.60 μg
10
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.44 mg
8
0.28 mg
21
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
2.70 µg
9
मिनरल्स
कॅल्शियम
137.50 mg
99+
1,011.00 mg
6
लोह
0.08 mg
99+
0.17 mg
99+
मॅग्नेशियम
12.00 mg
35
36.00 mg
12
फॉस्फरस
95.00 mg
99+
605.00 mg
8
पोटॅशियम
156.40 mg
39
81.00 mg
99+
सोडियम
7,022.40 mg
1
714.00 mg
15
जस्त
0.45 mg
99+
3.90 mg
6
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
33.19 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
नको असलेले फॅटस कमी करते, मधुमेह नियंत्रण, कॅल्शियम उपस्थिती, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
अज्ञात
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
अज्ञात
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
अज्ञात
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन डी
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, अज्ञात
ऍलर्जी
दूघ आणि ग्रुयरे चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
दूघ हे रेफ्रेशिंग पेय आहे जे योगर्ट, पाणी आणि मिंट पासून बनवले आहे.
दुग्धजन्य पदार्थ
रंग
उपलब्ध नाही
चमकदार पिवळा
दूघ आणि ग्रुयरे चीज़ चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दूघ आणि ग्रुयरे चीज़ सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
नाही
मूळ
इराण
स्वित्झर्लंड
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
कारबनेटेड पाणी, मिंट, मीठ, दही
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कप
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
अज्ञात
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
3 महिने
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
383.00 °F
1
शेल्फ लाइफ
1 महिना
2- 3 आठवडे
