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क्लबबेर
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केफिर
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केफिर

क्लबबेर वि केफिर पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg5.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
0.26 IU569.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.4.4 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही0.03 mg
पनीर पोषण
0 3.5
4.5.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही0.14 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
2.1.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही0.15 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
2.3.2 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही0.06 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
2.4.2 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही13.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
2.5.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही0.29 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
2.8.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.20 mg
दूध पोषण
0 7.7
2.9.1 डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही41.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
2.9.4 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही1.00 μg
दूध पोषण
0 7.5
2.9.7 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.02 mg
पनीर पोषण
0 24.21
2.10.1 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही0.10 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
2.11 मिनरल्स
2.11.1 कॅल्शियम
0.26 mg130.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
2.11.4 लोह
0.00 mg0.04 mg
पनीर पोषण
0 70
2.11.7 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही12.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
2.11.10 फॉस्फरस
उपलब्ध नाही105.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
2.12.2 पोटॅशियम
0.00 mg164.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
3.2.2 सोडियम
600.00 mg40.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
3.3.2 जस्त
0.00 mg0.46 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
3.4 इतर
3.4.1 पाणी
87.60 g90.07 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
3.4.4 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0