होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट


चेडर चीज वि उर्दा पोषण


उर्दा वि चेडर चीज पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
99.00 mg   
11
31.00 mg   
36

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,242.00 IU   
3
384.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
28
0.02 mg   
35

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.43 mg   
11
0.19 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg   
99+
0.08 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
26
0.02 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
27.00 μg   
13
13.00 μg   
20

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.10 μg   
20
0.29 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
24.00 IU   
17
6.00 IU   
28

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
0.10 μg   
17

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.71 mg   
12
0.07 mg   
37

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.40 µg   
12
0.70 µg   
22

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
710.00 mg   
13
272.00 mg   
37

लोह
0.14 mg   
99+
0.44 mg   
28

मॅग्नेशियम
27.00 mg   
17
15.00 mg   
31

फॉस्फरस
455.00 mg   
18
183.00 mg   
37

पोटॅशियम
76.00 mg   
99+
125.00 mg   
99+

सोडियम
653.00 mg   
18
99.00 mg   
99+

जस्त
3.64 mg   
8
1.34 mg   
28

इतर
  
  

पाणी
37.02 g   
74.41 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा