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Swiss Cheese vs Kumis Nutrition

Swiss Cheese
Kumis
Kumis vs Swiss Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
92.00 mg  
16
20.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
1,047.00 IU  
11
40.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
36
Vitamin B2 (riboflavin)
0.30 mg  
27
0.14 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.06 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg  
27
0.01 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
10.00 μg  
30
12.00 μg  
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
3.06 μg  
2
0.40 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
3.60 mg  
5
vitamin D
0.00 IU  
99+
3.20 IU  
37
Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg  
19
0.20 μg  
16
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.60 mg  
17
0.05 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
1.40 μg  
21
0.10 μg  
32
Minerals
  
  
calcium
890.00 mg  
7
220.00 mg  
40
Iron
0.13 mg  
99+
1.12 mg  
12
Magnesium
33.00 mg  
15
13.00 mg  
36
fosfor
574.00 mg  
9
98.00 mg  
99+
kalium
574.00 mg  
6
91.00 mg  
99+
sodium
187.00 mg  
40
150.00 mg  
99+
seng
4.37 mg  
4
0.14 mg  
99+
liyane
  
  
Water
37.63 g  
56.80 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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