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Queso suizo vs Kumis Nutrición


Kumis vs Queso suizo Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
92,00 mg  
16
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU  
11
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
27
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (cobalamina)
3,06 µg  
2
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Vitamina D
0,00 IU  
99+
3,20 IU  
37

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg  
21
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
890,00 mg  
7
220,00 mg  
40

Hierro
0,13 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnesio
33,00 mg  
15
13,00 mg  
36

Phosphorus
574,00 mg  
9
98,00 mg  
99+

Potasio
574,00 mg  
6
91,00 mg  
99+

Sodio
187,00 mg  
40
150,00 mg  
99+

Zinc
4,37 mg  
4
0,14 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
37,63 gramo  
56,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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Tipos de queso

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