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 Diet Biasa Kula

Romano Cheese vs Smetana Nutrition

Romano Cheese
Smetana
Smetana vs Romano Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
104.00 mg   
8
90.00 mg   
17
vitamins
  
  
vitamin A
415.00 IU   
40
60.30 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.37 mg   
19
0.40 mg   
14
Vitamin B3 (niacin)
0.08 mg   
99+
0.10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.09 mg   
17
0.00 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
7.00 μg   
30
10.00 μg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.12 μg   
19
0.40 μg   
37
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
1.00 mg   
16
vitamin D
20.00 IU   
22
0.60 IU   
35
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg   
12
ora Sumadhiya   
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.23 mg   
26
0.90 mg   
9
Vitamin K (Phylloquinone)
2.20 μg   
14
0.00 μg   
27
Minerals
  
  
calcium
1,064.00 mg   
4
80.00 mg   
99+
Iron
0.77 mg   
17
0.10 mg   
99+
Magnesium
41.00 mg   
10
9.00 mg   
99+
fosfor
760.00 mg   
5
60.00 mg   
99+
kalium
86.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+
sodium
1,433.00 mg   
7
30.00 mg   
99+
seng
2.58 mg   
22
0.30 mg   
99+
liyane
  
  
Water
30.91 g   
63.80 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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