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Diet Biasa Kula


Frozen Yogurt vs Kefir Nutrition


Kefir vs Frozen Yogurt Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
2.00 mg   
99+
5.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
122.00 IU   
99+
569.00 IU   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
29
0.03 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
99+
0.14 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.05 mg   
99+
0.15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03 mg   
99+
0.06 mg   
31

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
ora Sumadhiya   
13.00 μg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.05 μg   
99+
0.29 μg   
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.20 mg   
27

vitamin D
2.00 IU   
32
41.00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg   
18
1.00 μg   
7

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.06 mg   
38
0.02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
0.20 μg   
25
0.10 μg   
26

Minerals
  
  

calcium
200.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+

Iron
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
99+

Magnesium
7.00 mg   
99+
12.00 mg   
35

fosfor
62.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+

kalium
108.00 mg   
99+
164.00 mg   
34

sodium
45.00 mg   
99+
40.00 mg   
99+

seng
0.19 mg   
99+
0.46 mg   
99+

liyane
  
  

Water
68.08 g   
90.07 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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