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Diet Biasa Kula


Custard vs Blue Cheese Nutrition


Blue Cheese vs Custard Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
51.00 mg   
29
2.50 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
182.00 IU   
99+
721.00 IU   
25

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
14
0.03 mg   
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.22 mg   
37
0.38 mg   
17

Vitamin B3 (niacin)
0.13 mg   
31
1.02 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
28
1.50 mg   
1

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
9.00 μg   
26
36.00 μg   
10

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.52 μg   
29
1.22 μg   
17

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg   
28
0.00 mg   
29

vitamin D
47.00 IU   
9
21.00 IU   
21

Vitamin D (D2 + D3)
1.20 μg   
5
0.50 μg   
12

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.06 mg   
38
0.25 mg   
24

Vitamin K (Phylloquinone)
0.20 μg   
25
2.40 μg   
12

Minerals
  
  

calcium
139.00 mg   
99+
528.00 mg   
22

Iron
0.51 mg   
26
0.31 mg   
36

Magnesium
16.00 mg   
30
23.00 mg   
21

fosfor
130.00 mg   
99+
387.00 mg   
24

kalium
207.00 mg   
26
256.00 mg   
19

sodium
84.00 mg   
99+
1,146.00 mg   
8

seng
0.51 mg   
99+
2.66 mg   
20

liyane
  
  

Water
73.45 g   
42.41 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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