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Vanillesoße vs Blauer Käse Ernährung


Blauer Käse vs Vanillesoße Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
51,00 mg  
29
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
182,00 IU  
99+
721,00 IU  
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,38 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
1,02 mg  
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
36,00 µg  
12

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg  
32
1,22 µg  
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamin-D
47,00 IU  
10
21,00 IU  
25

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
2,40 µg  
14

Mineralien
  
  

Kalzium
139,00 mg  
99+
528,00 mg  
22

Eisen
0,51 mg  
27
0,31 mg  
38

Magnesium
16,00 mg  
33
23,00 mg  
24

Phosphor
130,00 mg  
99+
387,00 mg  
24

Kalium
207,00 mg  
29
256,00 mg  
22

Natrium
84,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

Zink
0,51 mg  
99+
2,66 mg  
22

Andere
  
  

Wasser
73,45 g  
42,41 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

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