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Vanillesoße vs Blauer Käse Ernährung

Vanillesoße
Blauer Käse
Blauer Käse vs Vanillesoße Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
51,00 mg   
29
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
182,00 IU   
99+
721,00 IU   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg   
37
0,38 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg   
31
1,02 mg   
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
28
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg   
26
36,00 µg   
10
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg   
29
1,22 µg   
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamin-D
47,00 IU   
9
21,00 IU   
21
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg   
38
0,25 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg   
25
2,40 µg   
12
Mineralien
  
  
Kalzium
139,00 mg   
99+
528,00 mg   
22
Eisen
0,51 mg   
26
0,31 mg   
36
Magnesium
16,00 mg   
30
23,00 mg   
21
Phosphor
130,00 mg   
99+
387,00 mg   
24
Kalium
207,00 mg   
26
256,00 mg   
19
Natrium
84,00 mg   
99+
1.146,00 mg   
8
Zink
0,51 mg   
99+
2,66 mg   
20
Andere
  
  
Wasser
73,45 g   
42,41 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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