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 La mia dieta latticini

Zabaione vs Urda Nutrizione

Zabaione
Urda
Urda vs Zabaione Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
59,00 mg   
23
31,00 mg   
36
Vitamine
  
  
Vitamina A
206,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
25
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
37
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg   
99+
13,00 µg   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,29 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29
Vitamina D
49,00 IU   
7
6,00 IU   
28
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
0,10 µg   
17
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,21 mg   
27
0,07 mg   
37
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,70 µg   
22
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
272,00 mg   
37
Ferro
0,20 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magnesio
19,00 mg   
26
15,00 mg   
31
Fosforo
109,00 mg   
99+
183,00 mg   
37
Potassio
165,00 mg   
33
125,00 mg   
99+
Sodio
54,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+
Zinco
0,46 mg   
99+
1,34 mg   
28
Altro
  
  
Acqua
82,54 g   
74,41 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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