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Yogurt tesa
Urda
Urda vs Yogurt tesa Nutrizione
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Calorie
Nutrizione
Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
31,00 mg
36
Vitamine
Vitamina A
111,00 IU
99+
384,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg
35
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg
22
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg
26
13,00 µg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
30
0,29 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg
19
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
6,00 IU
28
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,07 mg
37
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
0,70 µg
22
Minerali
Calcio
88,00 mg
99+
272,00 mg
37
Ferro
0,07 mg
99+
0,44 mg
28
Magnesio
10,00 mg
99+
15,00 mg
31
Fosforo
109,00 mg
99+
183,00 mg
37
Potassio
129,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Sodio
33,00 mg
99+
99,00 mg
99+
Zinco
0,41 mg
99+
1,34 mg
28
Altro
Acqua
76,81 g
74,41 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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