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La mia dieta latticini


Yogurt tesa vs Skyr


Skyr vs Yogurt tesa


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie per 100g
103,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile  
Non disponibile  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,17 g  
99+
11,00 g  
40

Carboidrati
11,89 g  
32
4,00 g  
99+

Fibra
1,00 g  
11
0,00 g  
15

Zucchero
11,23 g  
99+
4,00 g  
35

grassi
2,57 g  
15
0,20 g  
2

Grassi saturi
0,10 g  
1
0,10 g  
1

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
Non disponibile  

Grasso monoinsaturo
0,10 g  
99+
Non disponibile  

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
111,00 IU  
99+
Non disponibile  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
Non disponibile  

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
Non disponibile  

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
22
Non disponibile  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
Non disponibile  

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg  
26
Non disponibile  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
30
Non disponibile  

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg  
19
Non disponibile  

Vitamina D
0,00 IU  
39
Non disponibile  

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
18
Non disponibile  

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
Non disponibile  

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
27
Non disponibile  

Minerali
  
  

Calcio
88,00 mg  
99+
Non disponibile  

Ferro
0,07 mg  
99+
Non disponibile  

Magnesio
10,00 mg  
99+
Non disponibile  

Fosforo
109,00 mg  
99+
Non disponibile  

Potassio
129,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
33,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zinco
0,41 mg  
99+
Non disponibile  

Altro
  
  

Acqua
76,81 g  
Non disponibile  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache  
migliore per la perdita di peso, migliora la crescita nei bambini, mantiene sentire piena, fornisce energia, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
Non disponibile  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle  
idratante naturale, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Lenisce l'irritazione della pelle  

Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  
NA  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA  
Nessun usi trovato  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina  

Allergia
  
  

Yogurt tesa e Skyr Sintomi di allergia
Non disponibile  
Non disponibile  

Ciò che è

Ciò che è
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.  
  • skyr è un prodotto lattiero-caseario colta che è densa e cremosa e piccante.
  • skyr è un formaggio scremato latte fresco, teso ad una consistenza montata-crema pasticcera.
  

Colore
Non disponibile  
Non disponibile  

Yogurt tesa e Skyr Sapore
Non disponibile  
Non disponibile  

Yogurt tesa e Skyr Aroma
Non disponibile  
Non disponibile  

Vegetariano
Non disponibile  
Non disponibile  

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente  
Islanda  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt  
1/2 di banana, 1/2 tazza di fragole skyr, 1/2 tazza di vaniglia skyr, 1/2 pera, fragole  

Fermentazione agente
Non applicabile  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer  
2 Ciotole, Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore  
24 ore  

Tempo di cottura
Sconosciuto  
40  

Tempo di invecchiamento
Non disponibile  
Non disponibile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1- 2 settimane  
3-4 settimane  

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