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La mia dieta latticini


Yogurt tesa vs Latte in polvere Fatti


Latte in polvere vs Yogurt tesa Fatti


Calorie

Calorie per 100g
103,00 kcal   
99+
362,00 kcal   
27

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
434,00 kcal   
13

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
17,00 kcal   
5

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,17 g   
99+
36,16 g   
5

Carboidrati
11,89 g   
32
51,98 g   
6

Fibra
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Zucchero
11,23 g   
99+
51,98 g   
99+

grassi
2,57 g   
15
0,77 g   
5

Grassi saturi
0,10 g   
1
0,50 g   
4

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
0,03 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,10 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
111,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
35
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
22
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
37
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg   
26
50,00 µg   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
4,03 µg   
1

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg   
19
6,80 mg   
2

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
88,00 mg   
99+
1.257,00 mg   
3

Ferro
0,07 mg   
99+
0,32 mg   
35

Magnesio
10,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Fosforo
109,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Potassio
129,00 mg   
99+
1.794,00 mg   
1

Sodio
33,00 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zinco
0,41 mg   
99+
4,08 mg   
5

Altro
  
  

Acqua
76,81 g   
3,16 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache   
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, benefico per il sistema riproduttivo, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, favorevoli per i neonati, forti e sani muscoli, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di calcoli biliari, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza   

Altri vantaggi generali
Non disponibile   
buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   
Non disponibile   

Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Materia grassa del latte in polvere libera è usato come agente saturazione nei processi biotecnologici, Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati., Si tratta di un elemento comune nei luoghi in cui il latte fresco non è una valida opzione, piace rifugi fallout., A volte è usato nel cinema come puntello non tossico., Viene utilizzato nelle ricette in cui l'aggiunta di latte renderebbe il prodotto sottile, come prodotti da forno., Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Yogurt tesa e Latte in polvere Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Mal di testa, Allentato feci contenenti sangue o muco, Non disponibile, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Serraggio di gola, Vomito   

Ciò che è

Ciò che è
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.   
latte in polvere o latte asciugato è un prodotto lattiero-caseario realizzato facendo evaporare il latte a secchezza. ciò al fine di prolungarne la durata.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Yogurt tesa e Latte in polvere Sapore
Non disponibile   
Latteo   

Yogurt tesa e Latte in polvere Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt   
latte pastorizzato   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
Non disponibile   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
Non disponibile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
2 anni   

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