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 La mia dieta latticini

Yogurt gelato vs Paneer Nutrizione

Yogurt gelato
Paneer
Paneer vs Yogurt gelato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
2,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
122,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
5,80 µg  
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg  
99+
0,50 µg  
33
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37
Vitamina D
2,00 IU  
99+
46,00 IU  
11
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg  
31
0,10 µg  
32
Minerali
  
  
Calcio
200,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Ferro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnesio
7,00 mg  
99+
11,90 mg  
39
Fosforo
62,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+
Potassio
108,00 mg  
99+
161,00 mg  
40
Sodio
45,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+
Zinco
0,19 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
68,08 g  
89,40 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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