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La mia dieta latticini


Yak latte vs Gjetost formaggio


Gjetost formaggio vs Yak latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
168,00 kcal  
28
1.058,00 kcal  
99+

Calorie
101,20 kcal  
99+
466,00 kcal  
11

Calorie in 1 cucchiaio
5,00 kcal  
3
65,00 kcal  
37

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
132,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
61,00 kcal  
14
89,00 kcal  
22

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,95 g  
99+
9,65 g  
99+

Carboidrati
5,98 g  
99+
42,65 g  
8

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,80 g  
99+
40,00 g  
99+

grassi
6,12 g  
36
29,51 g  
99+

Contenuto grasso
7 %  
7
30 %  
27

Grassi saturi
39,00 g  
99+
19,16 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
4,00 g  
5
0,94 g  
25

Grasso monoinsaturo
22,00 g  
4
7,88 g  
31

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
220,00 mg  
2
94,00 mg  
14

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
99+
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg  
24
2,42 µg  
5

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
1.545,45 mg  
2
0,52 mg  
99+

Ferro
0,57 mg  
24
70,00 mg  
1

Magnesio
154,10 mg  
6
444,00 mg  
1

Fosforo
922,04 mg  
4
1.409,00 mg  
1

Potassio
204,00 mg  
30
600,00 mg  
5

Sodio
0,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Zinco
7,31 mg  
1
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
83,00 g  
13,44 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
favorevoli per i neonati  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà una pelle più liscia  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  
-  

Importanza nutrizionale
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  
-  

Ciò che è

Ciò che è
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.  

Colore
-  
D'oro arancia  

Sapore
Dolce  
Burnt Caramel, Dolce  

Aroma
Dolce  
Mite  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Tibet  
Norvegia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
84,00 °F  
8
383,00 °F  
1

Durata di conservazione
-  
2- 3 settimane  

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