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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Yak latte


Yak latte vs Gjetost formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
1.058,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorie
466,00 kcal  
11
101,20 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
65,00 kcal  
37
5,00 kcal  
3

Calorie in 1 oz
132,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
89,00 kcal  
22
61,00 kcal  
14

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
9,65 g  
99+
4,95 g  
99+

Carboidrati
42,65 g  
8
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
40,00 g  
99+
4,80 g  
99+

grassi
29,51 g  
99+
6,12 g  
36

Contenuto grasso
30 %  
27
7 %  
7

Grassi saturi
19,16 g  
99+
39,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,94 g  
25
4,00 g  
5

Grasso monoinsaturo
7,88 g  
31
22,00 g  
4

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
94,00 mg  
14
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU  
6
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg  
5
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg  
3
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg  
8
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg  
5
0,90 µg  
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Ferro
70,00 mg  
1
0,57 mg  
24

Magnesio
444,00 mg  
1
154,10 mg  
6

Fosforo
1.409,00 mg  
1
922,04 mg  
4

Potassio
600,00 mg  
5
204,00 mg  
30

Sodio
1,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
7,31 mg  
1

Altro
  
  

Acqua
13,44 g  
83,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
favorevoli per i neonati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
idratante naturale, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  

Importanza nutrizionale
-  
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.  
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  

Colore
D'oro arancia  
-  

Sapore
Burnt Caramel, Dolce  
Dolce  

Aroma
Mite  
Dolce  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Norvegia  
Tibet  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
84,00 °F  
8

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
-  

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