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La mia dieta latticini


Viili vs Yakult


Yakult vs Viili


Calorie

Calorie in 1 tazza
170,00 kcal  
29
50,00 kcal  
1

Calorie
67,80 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
35,00 kcal  
23
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
60,00 kcal  
27
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
64,00 kcal  
15
51,00 kcal  
8

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,49 g  
99+
0,80 g  
99+

Carboidrati
4,20 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
22,00 g  
99+
11,00 g  
99+

grassi
4,13 g  
25
0,10 g  
1

Contenuto grasso
3 %  
3
-  

Grassi saturi
2,71 g  
29
0,00 g  

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,06 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,96 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
16,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg  
26
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
114,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
11,50 mg  
40
2,00 mg  
99+

Fosforo
93,10 mg  
99+
12,00 mg  
99+

Potassio
170,00 mg  
36
32,00 mg  
99+

Sodio
37,50 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinco
0,43 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
87,42 g  
85,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Aids in ACE attività inibitoria, effetto antiossidante, attività anti-tumorale, effetti immunomodulatori  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
-  
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
effetto antiossidante  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi  

Importanza nutrizionale
ricco di probiotici  
Poco grasso, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea  

Ciò che è

Ciò che è
  • viili è un mesofilo latte fermentato yogurt simile che ha avuto origine nei paesi nordici.
  • viili è uno yogurt cimelio tradizionale dalla Finlandia.
  
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Yogurt piace  
Rinfrescante, Dolce, Tangy  

Aroma
Latteo  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Finlandia, Svezia  
Giappone  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cultura villi, latte intero  
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua  

Fermentazione agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Votone tovagliolino, tazza, Misurino tazza, piatto  
2 Ciotole  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore  
6-7 giorni Fermentazione  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
64,00 °F  
12
37,40 °F  
21

Durata di conservazione
15 giorni  
1 mese  

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