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Urda vs Panna montata Nutrizione
f
Urda
Panna montata
Panna montata vs Urda Nutrizione
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Calorie
Nutrizione
Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
31,00 mg
36
76,00 mg
20
Vitamine
Vitamina A
384,00 IU
99+
1.470,00 IU
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg
99+
-0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg
20
4,00 µg
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,18 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,60 mg
21
Vitamina D
6,00 IU
28
28,00 IU
14
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,70 µg
9
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg
37
1,60 mg
7
Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg
22
3,20 µg
7
Minerali
Calcio
272,00 mg
37
65,00 mg
99+
Ferro
0,44 mg
28
0,03 mg
99+
Magnesio
15,00 mg
31
7,00 mg
99+
Fosforo
183,00 mg
37
62,00 mg
99+
Potassio
125,00 mg
99+
75,00 mg
99+
Sodio
99,00 mg
99+
38,00 mg
99+
Zinco
1,34 mg
28
0,23 mg
99+
Altro
Acqua
74,41 g
57,71 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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