उर्दा वि विप्ड मलई पोषण
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg
36
76.00 mg
20
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
384.00 IU
99+
1,470.00 IU
2
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
35
0.02 mg
34
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg
99+
0.11 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
99+
0.04 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg
99+
-0.03 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg
20
4.00 μg
37
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg
99+
0.18 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.60 mg
21
डी जीवनसत्व
6.00 IU
28
28.00 IU
14
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
17
0.70 μg
9
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg
37
1.60 mg
7
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg
22
3.20 µg
7
मिनरल्स
कॅल्शियम
272.00 mg
37
65.00 mg
99+
लोह
0.44 mg
28
0.03 mg
99+
मॅग्नेशियम
15.00 mg
31
7.00 mg
99+
फॉस्फरस
183.00 mg
37
62.00 mg
99+
पोटॅशियम
125.00 mg
99+
75.00 mg
99+
सोडियम
99.00 mg
99+
38.00 mg
99+
जस्त
1.34 mg
28
0.23 mg
99+
इतर
पाणी
74.41 g
57.71 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
