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Tilsit formaggio vs Ryazhenka Nutrizione

Tilsit formaggio
Ryazhenka
Ryazhenka vs Tilsit formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
29,00 mg  
37
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.045,00 IU  
12
63,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg  
21
0,13 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
30
1,30 mg  
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
30
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg  
18
16,00 µg  
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 µg  
7
0,00 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9
Vitamina D
0,50 IU  
99+
49,00 IU  
8
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,11 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
14,50 µg  
3
0,10 µg  
32
Minerali
  
  
Calcio
700,00 mg  
14
138,00 mg  
99+
Ferro
0,23 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Magnesio
13,00 mg  
36
10,00 mg  
99+
Fosforo
500,00 mg  
12
116,00 mg  
99+
Potassio
65,00 mg  
99+
510,00 mg  
10
Sodio
753,00 mg  
14
50,00 mg  
99+
Zinco
3,50 mg  
9
0,40 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
42,86 g  
74,30 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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