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 La mia dieta latticini

Spaghettieis vs Quark Nutrizione

Spaghettieis
Quark
Quark vs Spaghettieis Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
2,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
653,00 IU  
29
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg  
31
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg  
99+
0,70 µg  
29
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamina D
12,00 IU  
30
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,51 mg  
21
0,01 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
1,30 µg  
22
1,10 µg  
24
Minerali
  
  
Calcio
117,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Ferro
0,34 mg  
35
0,00 mg  
99+
Magnesio
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fosforo
105,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Potassio
157,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodio
61,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Zinco
0,47 mg  
99+
0,60 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
57,20 g  
80,53 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
<< Calorie

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