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 La mia dieta latticini

Smetana vs Giuncata Nutrizione

Smetana
Giuncata
Giuncata vs Smetana Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
90,00 mg   
17
14,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
106,23 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
0,20 mg   
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
Non disponibile   
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
Non disponibile   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
0,18 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,30 mg   
25
Vitamina D
0,60 IU   
35
4,04 IU   
29
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,10 µg   
16
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
0,09 mg   
34
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Ferro
0,10 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magnesio
9,00 mg   
99+
12,70 mg   
34
Fosforo
60,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Potassio
100,00 mg   
99+
155,00 mg   
40
Sodio
30,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Zinco
0,30 mg   
99+
0,44 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
63,80 g   
87,60 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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