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Smetana vs Vergnügungsreise Ernährung

Smetana
Vergnügungsreise
Vergnügungsreise vs Smetana Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
90,00 mg   
17
14,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
60,30 IU   
99+
106,23 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
0,20 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg   
37
0,18 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
0,30 mg   
25
Vitamin-D
0,60 IU   
35
4,04 IU   
29
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg   
9
0,09 mg   
34
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
80,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Eisen
0,10 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magnesium
9,00 mg   
99+
12,70 mg   
34
Phosphor
60,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Kalium
100,00 mg   
99+
155,00 mg   
40
Natrium
30,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Zink
0,30 mg   
99+
0,44 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
63,80 g   
87,60 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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