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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Giuncata Fatti


Giuncata vs Siero Proteina Fatti


Calorie

Calorie in 1 tazza
113,00 kcal  
11
134,00 kcal  
18

Calorie
352,00 kcal  
31
64,29 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal  
20
90,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal  
32
122,00 kcal  
40

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
3,50 g  
99+

Carboidrati
6,25 g  
40
4,50 g  
99+

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
0,00 g  

grassi
1,56 g  
12
3,60 g  
21

Contenuto grasso
1 %  
1
1 %  
1

Grassi saturi
2,00 g  
19
2,30 g  
23

Grassi trans
0,00 g  
0,30 g  
5

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,16 g  
99+
1,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,03 mg  
38
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
106,23 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
-  

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,18 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,30 mg  
34

Vitamina D
0,00 IU  
99+
4,04 IU  
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
127,00 mg  
99+

Ferro
1,13 mg  
11
0,05 mg  
99+

Magnesio
195,00 mg  
4
12,70 mg  
37

Fosforo
1.321,00 mg  
2
95,00 mg  
99+

Potassio
500,00 mg  
11
155,00 mg  
99+

Sodio
156,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Zinco
6,18 mg  
2
0,44 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
3,44 g  
87,60 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  
-  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  
giuncata è un dessert a base di latte, a base di latte zuccherato e caglio, enzima digestivo che coagula il latte. potrebbe essere meglio descritta come una crema o un formaggio zuccherato molto morbido.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Europa  
americano, Danimarca  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  
Noce moscata grattugiata, latte pastorizzato, polvere zucchero, caglio  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  
Ciotola, superficiale piatto, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
10- 15 minuti  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
24 mesi  

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