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La mia dieta latticini


Shrikhand vs Yogurt Fatti


Yogurt vs Shrikhand Fatti


Calorie

Calorie in 1 tazza
239,00 kcal  
39
134,00 kcal  
18

Calorie
279,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
99,00 kcal  
99+
9,00 kcal  
7

Calorie in 1 oz
180,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorie in 1 fetta Di
239,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
5,00 g  
99+

Carboidrati
46,00 g  
7
3,60 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
42,70 g  
99+
3,24 g  
31

grassi
7,00 g  
38
0,39 g  
3

Contenuto grasso
12 %  
11
3 %  
3

Grassi saturi
4,00 g  
35
0,12 g  
2

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,01 g  
99+

Grasso monoinsaturo
5,30 g  
99+
0,05 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,02 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
630,00 IU  
30
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
20
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
28
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
17,00 µg  
21
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,75 µg  
27

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
71,60 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,50 mg  
28
0,07 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosforo
62,50 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potassio
141,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodio
30,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinco
0,59 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
61,50 g  
85,10 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena  
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento  

Cura dei capelli
Riduce la forfora  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, Poco grasso  
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
Shrikhand è un prodotto semi morbido, abboccato acida, latte intero preparato da lattico cagliata fermentato.  
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Cremoso  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
-  
no  

Origine
India  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, cardamomo, yogurt greco, latte, noccioline, saffron strands  
latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, padella, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
8- 10 ore  

Tempo di cottura
-  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
32,00 °F  
23
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
3- 5 giorni  

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