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La mia dieta latticini


Shrikhand vs Smetana


Smetana vs Shrikhand


Calorie

Calorie per 100g
279,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
2,50 g   
99+

Carboidrati
46,00 g   
7
2,40 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
42,70 g   
99+
2,40 g   
25

grassi
7,00 g   
38
30,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
25 %   
10

Grassi saturi
4,00 g   
32
18,20 g   
99+

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
1,10 g   
18

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
9,00 g   
17

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,02 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
630,00 IU   
30
60,30 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,40 µg   
37

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg   
12
1,00 mg   
16

Vitamina D
Non disponibile   
0,60 IU   
35

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,90 mg   
9

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
71,60 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Ferro
Non disponibile   
0,10 mg   
99+

Magnesio
Non disponibile   
9,00 mg   
99+

Fosforo
62,50 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potassio
Non disponibile   
100,00 mg   
99+

Sodio
30,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
Non disponibile   
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
63,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa   
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Riduce la forfora   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, Poco grasso   
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Shrikhand e Smetana Sintomi di allergia
Non disponibile   
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Shrikhand è un prodotto semi morbido, abboccato acida, latte intero preparato da lattico cagliata fermentato.   
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Shrikhand e Smetana Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Shrikhand e Smetana Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
India   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
½ tazza di zucchero, cardamomo, yogurt greco, latte, noccioline, saffron strands   
panna pastorizzata, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore   
24-36 ore   

Tempo di cottura
NA   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
32,00 °F   
22
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi   
10 a 14 giorni   

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